生活的本质和意义是什么？这是一个深刻而又广泛的话题，人们对此有着不同的看法。在我的理解中，生活的本质和意义就在于我们如何去体验并感受这个世界。

　　回想起年少时的自己，总觉得时间过得慢，一年比一年长。那时候总是期待着快点长大，走出学校、离开家乡去探索更大的世界。当我真正走出了那个熟悉而又舒适的环境后，才发现生活原来并没有我想象中那么简单、那么美好。

　　刚开始工作时每天都很忙碌，单位里需要完成各种任务和职责分工。晚上回到家里只能浓缩休息时间，在床上滑手机加班或者打游戏消遣放松。周末如果不加班就会被安排参加各种社交活动或者陪家人亲友玩耍。虽然能够获得一定程度上物质上和精神上的满足感，但却很少有机会停下来静心思考：为什么要这样做？是否值得？

　　有些人可能认为现代社会追求钱、权利、地位等物质诸多欲望几乎成了唯一标准；还有些人则坚持宗教信仰或者哲学思想指导自己行事；也许还有一部分人觉得生命苦短应该及时行乐享受世间美好风景。但无论你属于哪种类型，在我看来最重要的还是要去尝试多角度地理解生命存在于这个世界中所带来意义与价值，并把它内化成为自身情感与态度。

　　我们可以通过旅游收集美好记忆、通过阅读培养审美品味、通过运动塑造良好体魄……所有这些都表明了我们渴望从外部获取力量与灵感，并将其转化为内驱力量去推动自己改变成长。

　　然而更重要的是关注内心情绪与情感体验：怎样才能拥有幸福感？当你面对困难挫折时如何保持积极向上？如何找到真正喜欢做事情并付出努力？当你迷茫失落时如何重新寻找目标方向？

　　答案可能因人而异，在我的经历中是通过接纳失败从而获得成功；在别人眼中可能是依靠亲近关系建立快乐氛围；在某些领域专业技能达到高水平之后获得成就满足……

　　无论怎样选择，“知道”十分容易，“实践”却十分困难。“知易行难”，这可谓万古不变之道理了！

　　总之生命琐碎细微处皆含深意，在日常实践过程中需要始终保持目光敏锐头脑清醒状态, 不断进行反思整合调整, 对于当前已经取得结果进行肯定表扬, 对于未达预期目标进行进一步优化完善. 当机遇降临时及时捕捉, 当挫败遭遇时勇毅前行. 以此方式不断提升自身修养素质和完形全面性格特征.

　　岁月匆匆流逝，当我们老去回首曾经走过路程时是否倍感欣慰满足？如果还没找到正确方向，请不要慌张焦虑！因为每天都可以从小事做起‘调整’翻新确立轮廓! 让我们珍爱每一个今日，并用心守护每一个明天！