饮食务必要注意清淡，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C、维生素E等比较多的蔬菜，对于身体抵抗力的提高会有好处，常见的菠菜、橙子、橘子等都可以适当的吃一些。

　　辛辣的食物进入体内之后，会对身体多个部位造成刺激，对人的内耳也同样是如此，可能会导致眩晕等不适的表现有所加重

　　高盐的食物其中的钠含量比较高，进入体内之后可能容易引发水钠潴留，可能会导致内耳膜迷路出现水肿，进而眩晕、耳鸣、耳聋、恶心、呕吐等不适，所以咸鸭蛋、腊肉、榨菜等之类的食物不要吃。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　欧洲的天然气供应基本已经摆脱俄罗斯了，以后俄罗斯再想用天然气拿捏欧洲是不可能了

　　CBA季后赛：广东大胜广厦总分2-0赛点 周琦21+17胡金秋11+7伤退

　　“高考让我走出大山，可大山外的世界却从未有人提及，更没人了解”｜新传考研经验帖

　　机械革命耀世16 Pro游戏本上架 i7-14650HX+RTX 4060版本，7799元

　　机械革命 4 月 23 日推出新款旷世 G16 Pro 2024 游戏本

　　华为 Watch Fit 3 手表渲染图曝光：屏幕更方正、配有旋转表冠